Temas de Hoy

Información actualizada sobre tendencias y temas relevantes en salud

Hipertensión Arterial, Temas de Hoy

Lo que la hipertensión le hace a sus ojos sin que lo note

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Conozca cómo la presión alta daña los vasos del ojo, qué es la retinopatía hipertensiva, cómo se detecta y cómo proteger su visión con el control de la presión.

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Hipertensión Arterial, Hombre, Temas de Hoy

Nunca es tarde para dejar de fumar: su cuerpo sana desde el primer día

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Dejar el tabaco a cualquier edad mejora el corazón, los pulmones y la presión arterial. Conozca los beneficios inmediatos y los pasos para lograrlo.

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Salud del Sueño, Temas de Hoy

¿Qué es el sueño y por qué es una necesidad biológica vital?

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Descubra por qué dormir es una necesidad vital. Señales de alerta, hábitos probados y consejos para mejorar su sueño desde hoy.

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Salud del Sueño, Temas de Hoy

Las etapas del sueño: qué pasa en su cerebro cada noche

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Descubra qué ocurre en las etapas N1, N2, N3 y REM mientras duerme, por qué cada una es vital y cómo proteger su sueño para vivir mejor.

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Temas de Hoy, Salud del Sueño

Apnea del sueño: las señales de alerta que no debe ignorar

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Conozca qué es la apnea del sueño, sus síntomas más comunes y por qué detectarla a tiempo puede proteger su corazón y su calidad de vida.

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Adolescencia, Salud del Sueño, Temas de Hoy

Pantallas y luz azul: por qué le roban el sueño a los jóvenes

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La pantalla antes de dormir bloquea la melatonina y retrasa el sueño. Aprenda por qué ocurre y qué medidas concretas protegen el descanso de los jóvenes.

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Adolescencia, Salud del Sueño, Temas de Hoy

Sueño y memoria: cómo dormir bien transforma su aprendizaje

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Descubra por qué el sueño consolida la memoria. Guía práctica para familias salvadoreñas sobre sueño y aprendizaje.

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Mujer, Salud del Sueño, Temas de Hoy

Cómo manejar el insomnio durante el tercer trimestre de gestacion

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PUNTOS CLAVE La recta final del embarazo: agotada, pero sin poder dormir Faltan pocas semanas para el parto y usted

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