La depresión y la ansiedad son frecuentes en la demencia. Aprenda a reconocerlas, entender por qué ocurren y qué estrategias ayudan a mejorar el bienestar emocional.
Depresión y ansiedad en la demencia Leer entrada »
Los problemas de sueño en la demencia son muy frecuentes y agotan al cuidador. Conozca por qué ocurren y qué estrategias prácticas pueden ayudar a toda la familia.
El sueño y la demencia Leer entrada »
Conozca los diez principales factores que dañan el cerebro y aceleran la demencia. Aprenda qué puede hacer hoy para proteger su memoria y reducir el riesgo.
Diez factores que dañan el cerebro y cómo evitarlos Leer entrada »
Descubra qué alimentos protegen el cerebro y cuáles lo dañan. Aprenda cómo la alimentación puede reducir el riesgo de demencia y mejorar la salud cognitiva.
Alimentación para proteger el cerebro Leer entrada »
El ejercicio protege el cerebro y el estrés crónico lo daña. Conozca la ciencia detrás de esta relación y qué puede hacer hoy para reducir el riesgo de demencia.
Ejercicio, estrés e inflamación Leer entrada »
Ser cuidador de alguien con demencia es una labor enorme. Aprenda a reconocer el agotamiento, a buscar apoyo y a cuidarse para poder seguir cuidando con amor.
Ser cuidador de alguien con demencia Leer entrada »
Conozca los documentos legales esenciales en la demencia: poderes notariales, directivas anticipadas y planificación financiera. Actúe a tiempo para proteger a su familiar.
Capacidad legal y demencia Leer entrada »
PUNTOS CLAVE Si usted o un familiar han recibido un diagnóstico de deterioro cognitivo o demencia, los ejercicios mencionados en
Ejercicios para la memoria y la atención Leer entrada »
El duelo anticipado en la demencia es real y merece atención. Aprenda a reconocerlo, a buscar apoyo y a cuidar su salud emocional mientras cuida a su familiar.
Duelo anticipado en la demencia Leer entrada »
El aumento de personas mayores en el mundo trae más casos de demencia. Sepa por qué envejecer no implica perder la mente y que puede hacer para proteger su cerebro.
Envejecimiento saludable y prevención de la demencia Leer entrada »