Guías prácticas para recuperar el movimiento, la fuerza y la independencia después de una lesión, una cirugía o una enfermedad. Aquí encontrará ejercicios seguros, consejos para el hogar y orientación para trabajar de la mano con su fisioterapeuta y su familia.
Descubra qué es realmente la fisioterapia, quién la practica y en qué situaciones puede ayudarle a recuperar movimiento y calidad de vida.
Qué es la fisioterapia y cuándo la necesita Leer entrada »
¿Va a su primera cita de fisioterapia y no sabe qué esperar? Le explicamos paso a paso cómo funciona la evaluación inicial y cómo prepararse.
Su primera cita de fisioterapia Leer entrada »
Elegir bien el centro de fisioterapia influye directamente en su recuperación. Conozca qué preguntar y qué señales de calidad debe buscar.
Cómo elegir un buen centro de fisioterapia Leer entrada »
¿Cree que la fisioterapia siempre duele o que solo es para deportistas? Aclaramos los mitos más comunes que le impiden buscar tratamiento a tiempo.
Mitos comunes sobre la fisioterapia Leer entrada »
¿Le han aplicado electrodos que producen hormigueo durante su fisioterapia? Conozca qué es el TENS, cómo funciona y qué puede esperar de esta terapia.
Uso del TENS para aliviar el dolor Leer entrada »
¿Le han recomendado magnetoterapia para su lesión o dolor crónico? Conozca qué es esta terapia, cómo funciona y qué resultados puede esperar realmente.
Lo que debe saber sobre magnetoterapia Leer entrada »
Conozca cómo funciona el ultrasonido terapéutico, para qué lesiones se usa, y qué puede esperar durante esta parte de su tratamiento de fisioterapia.
Cómo funciona el ultrasonido terapéutico Leer entrada »
El calor puede aliviar el dolor o empeorarlo según el momento en que se use. Aprenda cuándo aplicar termoterapia y cómo hacerlo de forma segura.
Cuándo usar calor para aliviar el dolor Leer entrada »
El frío es clave en las primeras horas de una lesión, pero no siempre es la mejor opción. Aprenda cuándo y cómo aplicar crioterapia de forma segura.
Cuándo usar frío en su recuperación Leer entrada »
Conozca la electroestimulación muscular, una técnica que ayuda a fortalecer o reactivar músculos débiles durante su tratamiento de fisioterapia.
Electroestimulación muscular Leer entrada »
